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腸鏡息肉切除后飲食注意什么

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腸鏡息肉切除后飲食需以清淡、易消化為主，術后1-3天可進食流質或半流質食物，逐步過渡至正常飲食。主要需避免辛辣刺激、高纖維及油膩食物，同時注意少食多餐、充分咀嚼。

1、流質飲食

術后24小時內建議選擇米湯、藕粉、過濾蔬菜湯等無渣流質食物，減少對腸道的機械性刺激。此類食物可提供基礎能量和水分，避免因過早攝入固體食物導致創(chuàng)面摩擦出血。若恢復良好，可逐漸添加稀粥、蛋花湯等半流質食物。

2、低纖維飲食

術后3-7天宜選用白米飯、軟面條、蒸蛋等低纖維食物，避免粗糧、豆類及莖葉類蔬菜。膳食纖維可能增加腸道蠕動頻率和糞便體積，影響創(chuàng)面愈合。此階段可適量添加去皮去籽的熟透水果如香蕉、蘋果泥。

3、忌刺激性食物

兩周內嚴格禁食辣椒、酒精、咖啡、濃茶等刺激性食物。這些物質可能擴張血管或刺激腸黏膜，增加術后出血風險。同時需避免過熱食物，以溫涼飲食為宜，減少對創(chuàng)面的熱力刺激。

4、蛋白質補充

恢復期可逐步增加魚肉、雞胸肉、豆腐等優(yōu)質蛋白來源，采用蒸煮燉等低溫烹調方式。蛋白質有助于組織修復，但需控制單次攝入量，避免加重消化負擔。每日可分5-6餐進食，每餐蛋白質攝入不超過20克。

5、水分攝入

每日飲水應達到1500-2000毫升，可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽維持電解質平衡。避免碳酸飲料及高糖飲品，以防產(chǎn)氣或滲透性腹瀉。術后排便恢復正常前，可少量多次飲水，每次不超過200毫升。

腸鏡息肉切除后需持續(xù)觀察排便情況，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血或發(fā)熱應及時就醫(yī)。術后1個月內避免劇烈運動及重體力勞動，保持規(guī)律作息。建議術后3-6個月復查腸鏡，日常飲食可逐步增加膳食纖維至每日25克，但需長期限制腌制、燒烤等可能誘發(fā)息肉復發(fā)的飲食。建立均衡膳食習慣，適當補充維生素D和鈣劑可能有助于降低腸道病變風險。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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