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陰道炎要如何預(yù)防

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陰道炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免過度清洗、選擇透氣衣物、注意性生活衛(wèi)生、定期婦科檢查等方式預(yù)防。陰道炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、寄生蟲感染、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液破壞陰道微環(huán)境。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會(huì)陰。月經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長時(shí)間潮濕刺激。清潔后保持干燥，可減少細(xì)菌滋生概率。

2、避免過度清洗

頻繁使用陰道沖洗液會(huì)破壞陰道正常菌群平衡，導(dǎo)致乳酸桿菌減少。陰道本身具有自凈作用，過度清洗反而可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)分泌物異常時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用特定洗劑，不可自行灌洗陰道內(nèi)部。

3、選擇透氣衣物

穿著純棉內(nèi)褲有助于保持會(huì)陰部通風(fēng)干燥，減少潮濕環(huán)境導(dǎo)致的細(xì)菌繁殖。避免長時(shí)間穿著緊身褲、化纖材質(zhì)內(nèi)褲。游泳或運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕衣物，睡眠時(shí)可選擇寬松睡裙保持透氣。

4、注意性生活衛(wèi)生

性生活前后雙方都應(yīng)清潔外生殖器，使用安全套可降低病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免頻繁更換性伴侶，事后及時(shí)排尿有助于沖洗尿道。絕經(jīng)后女性可使用潤滑劑減少陰道黏膜損傷。

5、定期婦科檢查

每年進(jìn)行一次婦科檢查，包括白帶常規(guī)和宮頸癌篩查。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制，妊娠期女性要監(jiān)測陰道分泌物變化。長期使用抗生素或免疫抑制劑者應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生，必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性治療。

預(yù)防陰道炎需建立健康生活習(xí)慣，每日飲用足夠水分有助于維持泌尿系統(tǒng)健康，適量攝入含益生菌的酸奶可調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)外陰瘙癢、分泌物異?；虍愇稌r(shí)，應(yīng)及時(shí)就診明確病因，不可自行用藥延誤治療。絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用局部雌激素制劑改善陰道黏膜狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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