手一碰水就脫皮可能與皮膚屏障受損、接觸性皮炎、汗皰疹、真菌感染、維生素缺乏等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，并針對(duì)性治療。
1、皮膚屏障受損
頻繁接觸水或清潔劑可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層損傷，破壞天然保濕因子。表現(xiàn)為干燥緊繃、脫屑，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)細(xì)裂紋。日常需減少洗手頻率，水溫控制在35-38攝氏度，洗手后立即涂抹含神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜。避免使用含酒精的免洗洗手液。
2、接觸性皮炎
接觸橡膠手套、洗滌劑等過敏原后，手部可能出現(xiàn)紅斑、丘疹伴脫皮。發(fā)病與Ⅳ型變態(tài)反應(yīng)有關(guān)，斑貼試驗(yàn)可確診。急性期可用爐甘石洗劑外涂，慢性期使用丁酸氫化可的松乳膏。日常需佩戴棉質(zhì)內(nèi)襯的防護(hù)手套。
3、汗皰疹
一種對(duì)稱發(fā)生于手掌的水皰性濕疹，水皰干涸后形成領(lǐng)圈狀脫屑。發(fā)病與精神壓力、多汗體質(zhì)相關(guān)。急性期可用3%硼酸溶液濕敷，慢性期使用鹵米松乳膏。保持手部通風(fēng)干燥，避免情緒緊張。
4、真菌感染
紅色毛癬菌感染可引起指間浸漬、脫皮，邊緣可見活動(dòng)性丘疹。取皮屑行真菌鏡檢可確診。可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，嚴(yán)重者口服伊曲康唑膠囊。避免與他人共用毛巾，襪子與內(nèi)衣分開洗滌。
5、維生素缺乏
長(zhǎng)期維生素B2或煙酸攝入不足會(huì)導(dǎo)致肢端對(duì)稱性脫屑，伴舌炎、口角炎?？赏ㄟ^血清維生素檢測(cè)確診。建議增加瘦肉、雞蛋、蘑菇等食物攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素B片。烹飪時(shí)減少過度淘米和蔬菜長(zhǎng)時(shí)間浸泡。
日常護(hù)理需注意避免接觸堿性物質(zhì)，洗手后及時(shí)擦干并涂抹保濕霜。冬季建議使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%。若脫皮持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，應(yīng)盡早就診皮膚科。飲食上可適量增加深海魚、堅(jiān)果等富含必需脂肪酸的食物，幫助修復(fù)皮膚屏障功能。進(jìn)行家務(wù)勞動(dòng)時(shí)建議佩戴雙層手套，內(nèi)層為純棉材質(zhì)，外層為防水材質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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