人流后一般可以適量吃阿膠,有助于補血養(yǎng)氣,但需結(jié)合術(shù)后恢復(fù)情況調(diào)整食用量。
阿膠由驢皮熬制而成,富含膠原蛋白和鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善術(shù)后氣血不足引起的乏力、頭暈等癥狀。術(shù)后胃腸功能較弱時,可將阿膠與黃酒或溫水烊化后少量服用,避免加重消化負(fù)擔(dān)。若存在子宮收縮不良或惡露量多的情況,阿膠的活血作用可能影響恢復(fù),此時應(yīng)暫停食用。對阿膠過敏或術(shù)后合并感染發(fā)熱者,需避免食用以防癥狀加重。
部分患者術(shù)后體質(zhì)虛寒,過量服用阿膠可能出現(xiàn)腹脹、口干等不適,建議從每日3-5克開始逐步調(diào)整。阿膠不宜與濃茶、蘿卜同食,以免影響吸收效果。術(shù)后兩周內(nèi)若出現(xiàn)腹痛加劇或異常出血,應(yīng)立即停用并就醫(yī)復(fù)查。
人流后飲食需注重營養(yǎng)均衡,除阿膠外可搭配瘦肉、動物肝臟等含鐵食物,同時增加新鮮蔬菜水果攝入以補充維生素。術(shù)后1個月內(nèi)避免生冷辛辣刺激飲食,注意腹部保暖,保證充足睡眠?;謴?fù)期應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲,觀察子宮恢復(fù)情況,如有異常分泌物或持續(xù)腹痛需及時就診。適度進(jìn)行散步等低強度活動,避免劇烈運動或重體力勞動。
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