人流手術后身體恢復一般需要7-30天,具體時間與手術方式、個人體質及術后護理有關。
術后7天內是出血和子宮收縮的高峰期,陰道出血量會逐漸減少,腹痛癥狀多在3-5天緩解。此時需避免體力勞動和劇烈運動,保持會陰清潔,按醫(yī)囑服用益母草顆粒、頭孢克洛分散片等藥物預防感染。7-14天子宮內膜開始修復,建議復查B超確認宮腔無殘留,此階段可逐步恢復輕體力活動。完全恢復需要15-30天,卵巢功能多在術后20-40天恢復排卵,月經通常在30-45天來潮。術后1個月內禁止性生活、盆浴和游泳,飲食需增加瘦肉、動物肝臟等含鐵食物,配合新鮮蔬菜水果促進血紅蛋白合成。
術后恢復期間應每日監(jiān)測體溫和出血量,出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血超過月經量需及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息,穿著寬松棉質內衣,避免腹部受涼。飲食注意補充優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋,適量食用紅棗、枸杞等補血食材,忌食生冷辛辣刺激食物。術后2周、1個月需按時復查,通過超聲和HCG檢測評估恢復情況,醫(yī)生會根據(jù)檢查結果調整后續(xù)治療方案。心理疏導同樣重要,可通過正念冥想緩解焦慮情緒,必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。
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