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葦根的好處與功效

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葦根具有清熱生津、除煩止嘔、利尿通淋等功效，適用于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽等癥狀。葦根是蘆葦?shù)母o，含有豐富的營養(yǎng)成分，主要有膳食纖維、維生素B族、鉀、鈣等礦物質(zhì)。

1、清熱生津

葦根性寒，能清除體內(nèi)熱邪，緩解因熱病引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱頭痛、咳嗽痰黃，可用鮮葦根煎水代茶飲。葦根中的多糖成分有助于促進(jìn)唾液分泌，改善津液不足。

2、除煩止嘔

葦根能清胃熱，對胃熱引起的惡心嘔吐、反酸燒心有一定緩解作用。胃火旺盛者可將葦根與竹茹配伍煎服，幫助降逆止嘔。需注意虛寒型胃痛患者不宜單獨大量使用。

3、利尿通淋

葦根能促進(jìn)尿液生成，幫助排出體內(nèi)濕熱，適用于小便短赤、尿道灼熱等膀胱濕熱癥狀。輕度尿路感染時，可用葦根配合白茅根煎湯飲用。嚴(yán)重腎病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

4、潤肺止咳

葦根能清肺熱，對肺熱燥咳、痰少黏稠者有潤燥化痰之效。秋季干咳無痰時，可用鮮葦根榨汁加入蜂蜜調(diào)服。風(fēng)寒咳嗽或痰多稀白者慎用。

5、調(diào)節(jié)血糖

葦根中的活性成分可能影響糖代謝，輔助穩(wěn)定餐后血糖。糖尿病患者可適量用葦根代茶飲，但不能替代降糖藥物。使用期間需定期監(jiān)測血糖變化。

新鮮葦根可切片曬干后保存，使用時取10-15克煎湯內(nèi)服。體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性。日?？扇∪敻c梨、藕等制作養(yǎng)生湯羹，但不宜長期過量服用。出現(xiàn)腹瀉、畏寒等不適時應(yīng)停用，孕婦及脾胃虛弱者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)辨證使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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