老拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌等方式改善。
長(zhǎng)期食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。伴隨腹部隱痛、排便后緩解等癥狀。建議選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜,避免空腹飲用咖啡或酒精。
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎,常見于食用不潔食物后。通常伴有發(fā)熱、水樣便,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)脫水??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物。
精神壓力或腸道敏感可能導(dǎo)致功能性腹瀉,排便前腹痛明顯且便后緩解。可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)。建議記錄飲食日記,必要時(shí)使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)。
先天性或繼發(fā)性乳糖酶缺乏時(shí),攝入牛奶等乳制品可能引發(fā)滲透性腹瀉。表現(xiàn)為腹脹、腸鳴音亢進(jìn)??蛇x擇無乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起黏液膿血便,伴隨體重下降。需通過腸鏡確診,治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制發(fā)作。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免過量攝入高纖維或高脂肪食物,腹瀉期間可少量多次飲用淡鹽水。建議記錄排便頻率和性狀變化,若持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、消瘦等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。長(zhǎng)期腹瀉患者可適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素幫助腸黏膜修復(fù)。
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