兒童早上咳嗽厲害可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽可能與過敏、感冒、支氣管炎、鼻竇炎、胃食管反流等因素有關(guān)。
將兒童枕頭墊高15-30度,采用側(cè)臥位睡眠,有助于減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥時(shí)舌根后墜加重咳嗽,尤其適用于過敏性鼻炎或鼻竇炎患兒。夜間可使用防螨床品,定期清洗更換。
晨起前1小時(shí)開啟加濕器,維持室內(nèi)濕度在50%-60%,可稀釋呼吸道分泌物。避免使用香薰或刺激性噴霧,優(yōu)先選擇冷霧加濕。冬季干燥時(shí)可在暖氣片放置濕毛巾,但需注意防止霉菌滋生。
起床后空腹飲用40℃左右的蜂蜜水或梨湯,每次50-100毫升,能緩解咽喉干燥和氣道痙攣。1歲以上兒童可含服少量枇杷膏,但糖尿病患兒禁用。避免飲用冰鎮(zhèn)飲品或酸性果汁。
家長用空心掌從背部由下向上輕叩,每側(cè)2-3分鐘,促進(jìn)夜間積聚的痰液排出。操作時(shí)讓兒童呈坐位前傾姿勢(shì),咳嗽劇烈時(shí)可配合蒸汽吸入。注意避開脊柱和腎臟區(qū)域,進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)不宜操作。
細(xì)菌感染需用阿莫西林顆粒,過敏引發(fā)可服氯雷他定糖漿,哮喘性咳嗽需沙丁胺醇?xì)忪F劑。痰黏稠時(shí)可用氨溴索口服溶液,但鎮(zhèn)咳藥如右美沙芬不建議6歲以下兒童使用。所有藥物須嚴(yán)格遵循兒科劑量。
日常需避免接觸冷空氣、粉塵等刺激物,飲食以清淡易消化為主,如山藥粥、百合羹等潤肺食物。觀察咳嗽是否伴隨發(fā)熱、喘息或持續(xù)超過2周,出現(xiàn)上述情況應(yīng)及時(shí)就診呼吸科或耳鼻喉科。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道抵抗力。
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