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踝關(guān)節骨折護理措施

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踝關(guān)節骨折通常需要采取綜合護理措施促進(jìn)恢復。踝關(guān)節骨折的護理主要包括保護固定、疼痛管理、腫脹控制、功能鍛煉和營(yíng)養支持等方面。

1、保護固定：使用石膏或支具固定骨折部位，避免過(guò)早負重活動(dòng)。固定期間保持患肢抬高，定期檢查固定裝置松緊度。

2、疼痛管理：遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥物?？膳浜媳缶徑馓弁?，每次15-20分鐘。

3、腫脹控制：傷后48小時(shí)內冰敷，之后可熱敷。使用彈力繃帶包扎，注意觀(guān)察末梢血液循環(huán)。

4、功能鍛煉：固定解除后循序漸進(jìn)進(jìn)行踝泵運動(dòng)、抗阻訓練等康復鍛煉。初期可在水中進(jìn)行減重訓練。

5、營(yíng)養支持：增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐，補充維生素D促進(jìn)鈣吸收。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。

骨折恢復期間應戒煙限酒，保持均衡飲食。定期復查X線(xiàn)了解骨折愈合情況，根據醫生指導逐步恢復負重。注意觀(guān)察患肢感覺(jué)和運動(dòng)功能變化，出現異常及時(shí)就醫?？祻瓦^(guò)程中避免劇烈運動(dòng)，防止二次損傷。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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