嬰兒是否需要額外補(bǔ)充DHA需根據(jù)喂養(yǎng)方式?jīng)Q定,母乳喂養(yǎng)且母親飲食均衡的嬰兒通常無(wú)須額外補(bǔ)充,配方奶喂養(yǎng)嬰兒需查看奶粉DHA含量,早產(chǎn)兒或母親飲食不足時(shí)可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。
母乳中含有天然DHA且生物利用度高,哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚(yú)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú),配合雞蛋、藻類等食物,乳汁中的DHA含量可滿足0-6個(gè)月嬰兒每日100毫克的需求量。配方奶粉按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)添加DHA的,每100毫升奶液約含DHA 8-20毫克,每日飲用600-800毫升配方奶即可達(dá)到攝入標(biāo)準(zhǔn)。早產(chǎn)兒因體內(nèi)DHA儲(chǔ)備不足,對(duì)必需脂肪酸需求更高,世界衛(wèi)生組織建議每公斤體重每日補(bǔ)充12-30毫克DHA直至矯正月齡40周。存在乳母嚴(yán)重偏食、魚(yú)類過(guò)敏或嬰兒吸收障礙等情況時(shí),兒科醫(yī)生可能建議使用藻油DHA滴劑,但需避免與維生素AD制劑同時(shí)補(bǔ)充以防過(guò)量。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育曲線,出現(xiàn)喂養(yǎng)困難、認(rèn)知發(fā)育遲緩或皮膚干燥等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。日??蓛?yōu)先通過(guò)輔食添加富含α-亞麻酸的亞麻籽油、核桃油等,在體內(nèi)部分轉(zhuǎn)化為DHA。選擇DHA補(bǔ)充劑時(shí)認(rèn)準(zhǔn)嬰幼兒專用劑型,避免含糖、香精等添加劑的產(chǎn)品,開(kāi)封后需冷藏并在一個(gè)月內(nèi)用完。
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