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犯惡心想吐吃什么可以緩解

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犯惡心想吐可以適量吃生姜、蘇打餅干、檸檬水、香蕉、薄荷糖等食物緩解，也可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸甲氧氯普胺片、藿香正氣口服液、鋁碳酸鎂咀嚼片、維生素B6片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

一、食物

1、生姜

生姜含姜烯酚和姜辣素，能抑制胃腸蠕動(dòng)異常，緩解惡心嘔吐。可將鮮姜切片含服或煮姜茶飲用，每日不超過10克。胃潰瘍患者慎用。

2、蘇打餅干

弱堿性蘇打餅干能中和胃酸，減輕胃部灼燒感引起的惡心。選擇無糖低脂款式，每次食用2-3片為宜。腹脹者需控制攝入量。

3、檸檬水

檸檬清香能刺激嗅覺神經(jīng)轉(zhuǎn)移注意力，其酸性成分促進(jìn)唾液分泌緩解干嘔。用新鮮檸檬片泡溫水飲用，避免空腹使用以防刺激胃黏膜。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子可調(diào)節(jié)電解質(zhì)紊亂，果膠成分保護(hù)胃黏膜。選擇成熟香蕉每日1-2根，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

5、薄荷糖

薄荷腦通過激活口腔冷覺受體抑制嘔吐反射。含服無糖薄荷糖每次1粒，6歲以下兒童及胃食管反流患者禁用。

二、藥物

1、多潘立酮片

多巴胺受體拮抗劑，適用于功能性消化不良引起的惡心?？赡芤鹂诟?、頭痛等不良反應(yīng)，心臟病患者慎用。

2、鹽酸甲氧氯普胺片

中樞性止吐藥，對化療后嘔吐效果顯著。長期使用可能導(dǎo)致錐體外系反應(yīng)，孕婦及機(jī)械性腸梗阻患者禁用。

3、藿香正氣口服液

含蒼術(shù)、陳皮等成分，改善暑濕型惡心嘔吐。服藥期間忌食生冷油膩，酒精過敏者不宜服用。

4、鋁碳酸鎂咀嚼片

胃黏膜保護(hù)劑，快速緩解胃酸過多導(dǎo)致的惡心。需咀嚼后溫水送服，腎功能不全者應(yīng)減量使用。

5、維生素B6片

參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，對妊娠劇吐有緩解作用。建議與食物同服減少胃腸道刺激，長期大劑量使用可能致周圍神經(jīng)炎。

出現(xiàn)持續(xù)惡心嘔吐時(shí)應(yīng)保持側(cè)臥防誤吸，記錄嘔吐物性狀和頻次供醫(yī)生參考。飲食選擇清淡流質(zhì)如米湯、藕粉，少量多次補(bǔ)充電解質(zhì)水。避免油膩、辛辣及產(chǎn)氣食物，用餐后保持直立位30分鐘。若伴隨腹痛、發(fā)熱或嘔血需立即急診處理。慢性癥狀患者建議完善胃鏡、血生化等檢查排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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