寶寶貧血可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜、蛋黃、櫻桃等富含鐵的食物，也可以遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝泥含有豐富的血紅素鐵，吸收率較高，適合缺鐵性貧血的寶寶食用。家長(zhǎng)可將新鮮豬肝煮熟后搗成泥狀，少量添加到輔食中。注意每周食用不超過2次，避免維生素A過量。搭配維生素C豐富的橙汁或獼猴桃泥食用有助于鐵吸收。

2、牛肉末

牛肉末是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的來(lái)源，其血紅素鐵比植物性鐵更易被人體吸收。家長(zhǎng)可將瘦牛肉剁碎后蒸熟，混合土豆泥或胡蘿卜泥喂食。初次添加需觀察寶寶是否對(duì)牛肉過敏，建議從每天5克開始逐漸增量。

3、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，雖然吸收率不如動(dòng)物性鐵，但配合維生素C可提高利用率。家長(zhǎng)需將菠菜焯水去除草酸后切碎，與蛋黃或肉末混合食用。注意菠菜中鐵含量有限，不能作為單一補(bǔ)鐵來(lái)源。

4、蛋黃

蛋黃富含鐵、卵磷脂和維生素B12，適合6個(gè)月以上寶寶。家長(zhǎng)可從1/4個(gè)蛋黃開始添加，蒸熟后碾碎拌入米糊。注意蛋白可能引起過敏，1歲前不建議食用。蛋黃中鐵為非血紅素鐵，需配合水果泥促進(jìn)吸收。

5、櫻桃

櫻桃含鐵量在水果中較高，同時(shí)富含維生素C和花青素。家長(zhǎng)可制作櫻桃果泥或榨汁稀釋后喂食，適合8個(gè)月以上寶寶。但櫻桃含糖量較高，每天食用量控制在3-5顆，避免影響正餐食欲。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

蛋白琥珀酸鐵口服溶液適用于嬰幼兒缺鐵性貧血，鐵元素與琥珀酸蛋白結(jié)合后對(duì)胃腸刺激較小。該藥能改善因鐵攝入不足或吸收障礙導(dǎo)致的貧血癥狀，如面色蒼白、食欲減退等。服用期間可能出現(xiàn)黑便，屬于正?，F(xiàn)象。

2、右旋糖酐鐵口服液

右旋糖酐鐵口服液是常見的兒童補(bǔ)鐵劑，用于治療營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血。其鐵元素與右旋糖酐結(jié)合后穩(wěn)定性好，吸收率較高。該藥可糾正因早產(chǎn)、生長(zhǎng)發(fā)育過快或慢性失血引起的貧血，但需避免與牛奶、茶同服影響吸收。

3、葡萄糖酸亞鐵糖漿

葡萄糖酸亞鐵糖漿口味較易被兒童接受，適用于輕中度缺鐵性貧血。該藥能補(bǔ)充造血原料，改善因鐵缺乏導(dǎo)致的注意力不集中、免疫力下降等癥狀。服用后可能出現(xiàn)輕微胃腸不適，建議在兩餐之間服用減輕刺激。

4、富馬酸亞鐵顆粒

富馬酸亞鐵顆粒含鐵量較高，適合1歲以上貧血較重的寶寶。該藥可用于治療因長(zhǎng)期腹瀉、寄生蟲感染導(dǎo)致的鐵丟失過多。顆粒劑型便于調(diào)整劑量，溶解后需立即服用，避免氧化失效。用藥期間需定期復(fù)查血紅蛋白水平。

5、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片是傳統(tǒng)補(bǔ)鐵藥物，適用于能吞咽片劑的大齡兒童。該藥對(duì)因挑食、偏食造成的營(yíng)養(yǎng)性貧血效果明顯，但胃腸反應(yīng)較明顯。建議飯后服用減輕刺激，與維生素C同服可增強(qiáng)療效。牙齒接觸藥片可能造成暫時(shí)性著色。

家長(zhǎng)在給寶寶補(bǔ)鐵時(shí)應(yīng)注意膳食均衡，避免過量補(bǔ)鐵導(dǎo)致中毒。動(dòng)物肝臟每周不超過50克，紅肉每天20-30克為宜，同時(shí)保證維生素C的攝入。補(bǔ)鐵藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免與鈣劑、抗酸藥同服。定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白和血清鐵蛋白指標(biāo)，貧血糾正后仍需維持補(bǔ)鐵1-2個(gè)月。烹飪時(shí)使用鐵鍋可增加膳食鐵含量，但要注意避免煎炸等高溫烹調(diào)破壞營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于拒絕吃肉的寶寶，可將肉末混入餃子餡或粥中，逐步培養(yǎng)接受度。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或異常疲倦，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。