鼻炎發(fā)作可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、調(diào)整生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、環(huán)境因素、免疫功能異常、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過(guò)敏原。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可減輕鼻黏膜水腫。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免刺激鼻腔。兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下操作，防止嗆咳。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀，糠酸莫米松鼻噴霧劑控制炎癥，氯雷他定片抗組胺。藥物需規(guī)范使用，避免長(zhǎng)期依賴。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續(xù)使用不超過(guò)7天。
3、遠(yuǎn)離過(guò)敏原
明確過(guò)敏原后減少接觸，如花粉季關(guān)窗、定期除螨。對(duì)寵物皮屑過(guò)敏者需限制寵物活動(dòng)區(qū)域。外出佩戴口罩，回家后及時(shí)更換衣物。臥室使用防螨床品，保持濕度40%-50%。
4、調(diào)整生活習(xí)慣
保證每日飲水量，避免辛辣刺激食物。睡眠時(shí)抬高床頭減少鼻充血。冬季使用加濕器防止干燥。規(guī)律運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但霧霾天避免戶外活動(dòng)。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺氣虛型可服用玉屏風(fēng)顆粒，脾虛型適用補(bǔ)中益氣丸。穴位按摩迎香穴、印堂穴各3分鐘。艾灸大椎穴改善免疫力。食療推薦辛夷花煮雞蛋、黃芪燉雞湯。需辨證施治，避免自行用藥。
鼻炎患者應(yīng)建立癥狀日記記錄發(fā)作規(guī)律，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)，選擇無(wú)香型洗護(hù)用品。飲食增加維生素C和歐米伽3脂肪酸攝入，如獼猴桃、深海魚(yú)。合并哮喘或睡眠呼吸暫停需及時(shí)專(zhuān)科就診。孕婦及兒童用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生，避免使用含麻黃堿類(lèi)減充血?jiǎng)?/p>
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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