子宮肌瘤剔除術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、盆浴、性生活及負(fù)重活動(dòng)1-3個(gè)月,具體禁忌與手術(shù)方式及個(gè)體恢復(fù)情況相關(guān)。
經(jīng)腹或腹腔鏡手術(shù)后的患者,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止提舉超過5公斤的重物,避免增加腹壓的動(dòng)作如深蹲、仰臥起坐,防止創(chuàng)面出血或切口裂開。術(shù)后2周內(nèi)不宜盆浴或游泳,建議采用淋浴保持會(huì)陰清潔,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)陰道手術(shù)后需嚴(yán)格禁止性生活及使用衛(wèi)生棉條2-3個(gè)月,防止陰道殘端愈合不良。所有術(shù)式均需避免騎自行車、跳繩等會(huì)陰部受壓運(yùn)動(dòng),術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止高溫瑜伽、桑拿等可能誘發(fā)盆腔充血的活動(dòng)。
特殊情況下需延長(zhǎng)禁忌時(shí)間。若術(shù)中出血較多或合并貧血,需延長(zhǎng)臥床休息時(shí)間至術(shù)后2周。合并盆腔粘連分離的患者,應(yīng)推遲重體力勞動(dòng)至術(shù)后3個(gè)月以上。采用高強(qiáng)度聚焦超聲等非侵入性治療者,雖無體表傷口但仍需避免劇烈運(yùn)動(dòng)2周,防止肌瘤壞死組織吸收過程中引發(fā)炎癥反應(yīng)。術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血或持續(xù)腹痛時(shí),應(yīng)立即停止所有活動(dòng)并就醫(yī)。
術(shù)后日常護(hù)理需保持均衡飲食,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品促進(jìn)組織修復(fù),每日飲水1500-2000毫升預(yù)防尿路感染。術(shù)后1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月需按時(shí)復(fù)查超聲,監(jiān)測(cè)肌瘤復(fù)發(fā)及子宮恢復(fù)情況?;謴?fù)期出現(xiàn)便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液,避免用力排便增加盆腔壓力。術(shù)后3-6個(gè)月根據(jù)復(fù)查結(jié)果,由醫(yī)生評(píng)估逐步恢復(fù)正?;顒?dòng)。
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