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皮膚被太陽(yáng)灼傷如何處理

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皮膚被太陽(yáng)灼傷后可通過(guò)冷敷、保濕修復(fù)、藥物止痛、預(yù)防感染、避免二次損傷等方式處理。曬傷通常由紫外線過(guò)度照射引起，表現(xiàn)為紅腫、灼痛、脫皮等癥狀。

1、冷敷

曬傷后立即用冷毛巾或生理鹽水濕敷患處10-15分鐘，重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。避免直接使用冰塊以防凍傷，冷敷后無(wú)須擦干，自然風(fēng)干有助于皮膚降溫。

2、保濕修復(fù)

使用含蘆薈凝膠、維生素E乳等成分的保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)受損屏障。選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的舒緩型護(hù)膚品，每日涂抹3-5次。若出現(xiàn)水皰則避免涂抹油性藥膏。

3、藥物止痛

灼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。局部瘙癢可外用爐甘石洗劑，嚴(yán)重者需配合氫化可的松乳膏抗炎。禁止自行挑破水皰。

4、預(yù)防感染

破損皮膚可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防細(xì)菌感染。保持患處清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。出現(xiàn)膿液、發(fā)熱等感染征兆時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

5、避免二次損傷

恢復(fù)期間嚴(yán)格防曬，選擇SPF50+物理防曬霜。暫停使用含果酸、視黃醇的護(hù)膚品。多飲水補(bǔ)充體液，避免辛辣刺激性食物。

曬傷后需持續(xù)觀察皮膚狀態(tài)，若72小時(shí)內(nèi)未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。日常需養(yǎng)成防曬習(xí)慣，戶外活動(dòng)前30分鐘涂抹足量防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次，配合遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物理遮擋措施。長(zhǎng)期反復(fù)曬傷可能增加皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)，建議每年進(jìn)行皮膚體檢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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