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怎么檢查自己是否患了糖尿病

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可通過血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)、尿糖檢測、癥狀觀察等方式判斷是否患糖尿病。糖尿病通常由遺傳因素、不良生活方式、胰島素分泌不足、胰島素抵抗、胰腺疾病等原因引起。

1、血糖檢測

空腹血糖檢測是診斷糖尿病的基礎(chǔ)方法，需禁食8小時(shí)后采靜脈血。隨機(jī)血糖檢測不受時(shí)間限制，但需結(jié)合臨床癥狀判斷。血糖儀可居家監(jiān)測指尖血，但確診仍需醫(yī)院靜脈血檢測。血糖值超過標(biāo)準(zhǔn)時(shí)可能提示糖尿病前期或糖尿病，需重復(fù)檢測確認(rèn)。

2、糖化血紅蛋白檢測

糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，不受短期飲食影響。檢測時(shí)無須空腹，數(shù)值超過6.5%可能提示糖尿病。該指標(biāo)有助于評(píng)估長期血糖控制情況，但對(duì)急性血糖波動(dòng)不敏感。貧血患者可能出現(xiàn)假性結(jié)果，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。

3、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)

口服葡萄糖耐量試驗(yàn)通過飲用含75克葡萄糖溶液后檢測血糖變化。試驗(yàn)前需空腹8小時(shí)，過程中禁止進(jìn)食。分別在0小時(shí)、2小時(shí)采血，2小時(shí)血糖值超過11.1mmol/L可確診糖尿病。該試驗(yàn)?zāi)馨l(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，但妊娠期女性需采用更低診斷標(biāo)準(zhǔn)。

4、尿糖檢測

尿糖試紙可初步篩查尿液中葡萄糖含量，陽性結(jié)果需進(jìn)一步確認(rèn)。腎糖閾正常時(shí)，尿糖陽性通常提示血糖超過10mmol/L。但尿糖檢測受腎功能、飲水量的影響，可能出現(xiàn)假陰性。晨起第一次排尿檢測結(jié)果相對(duì)準(zhǔn)確，但不能作為確診依據(jù)。

5、癥狀觀察

典型糖尿病癥狀包括多飲、多尿、體重下降、視物模糊等。皮膚反復(fù)感染、傷口愈合緩慢也可能與高血糖有關(guān)。癥狀出現(xiàn)時(shí)建議及時(shí)檢測血糖，但部分2型糖尿病患者早期無明顯癥狀。兒童突然出現(xiàn)夜尿增多、食欲亢進(jìn)需警惕1型糖尿病。

建議保持規(guī)律作息與均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制體重在合理范圍。40歲以上人群每年檢測空腹血糖，有家族史者需提前篩查。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用降糖藥物。定期監(jiān)測血糖變化，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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