月經(jīng)期偶爾同房一次通常是可以的,但需注意衛(wèi)生及避孕措施。月經(jīng)期同房可能增加感染風險或?qū)е陆?jīng)血逆流,建議避免頻繁進行。
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮頸口處于開放狀態(tài),此時同房可能將外界細菌帶入生殖道,引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。同時性刺激可能加速子宮收縮,加重痛經(jīng)或經(jīng)血量。使用避孕套可降低感染風險,但無法完全避免經(jīng)血逆流至盆腔的風險,長期可能增加子宮內(nèi)膜異位癥概率。
若雙方無生殖器感染疾病且做好清潔防護,偶爾一次同房通常不會造成嚴重影響。但需避開經(jīng)血量大的前三天,結束后及時清洗外陰。有子宮肌瘤、盆腔炎病史或免疫力低下者應嚴格避免經(jīng)期同房。
建議月經(jīng)期保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免盆浴或使用刺激性洗劑。可適量飲用紅糖姜茶緩解痛經(jīng),選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并每2-3小時更換。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱,需及時就醫(yī)排查感染。日??赏ㄟ^規(guī)律作息、補充鐵質(zhì)和維生素C幫助經(jīng)期恢復。
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