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羅漢果甘草有什么功效

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羅漢果和甘草搭配使用具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴等功效。羅漢果主要含有羅漢果苷等成分，甘草含有甘草酸等活性物質(zhì)，兩者合用可協(xié)同增強(qiáng)藥效。

一、潤肺止咳

羅漢果與甘草均歸肺經(jīng)，對肺燥咳嗽、咽喉干癢有緩解作用。羅漢果中的羅漢果苷能稀釋痰液，甘草中的甘草酸具有鎮(zhèn)咳效果，適用于干咳無痰或痰少黏稠的情況。常見于急慢性支氣管炎、咽炎等呼吸道疾病輔助治療，但需注意風(fēng)寒咳嗽者慎用。

二、清熱解毒

甘草具有抗炎解毒作用，能中和體內(nèi)熱毒；羅漢果可清除自由基，兩者配伍對熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡有一定改善效果。適用于風(fēng)熱感冒初期或熬夜上火導(dǎo)致的癥狀，但脾胃虛寒者不宜長期服用。

三、生津止渴

羅漢果的高甜度成分不參與代謝，配合甘草的甘緩之性，能緩解口干舌燥、煩渴多飲等癥狀。對糖尿病患者的津傷口渴有輔助調(diào)理作用，但不可替代降糖藥物。使用時應(yīng)控制頻次，避免過量攝入。

四、調(diào)節(jié)胃腸

甘草中的黃酮類成分可抑制胃腸平滑肌痙攣，羅漢果能促進(jìn)消化液分泌，兩者合用對胃脘脹滿、食欲不振有緩解作用。適用于飲食積滯或慢性胃炎引起的消化不良，但胃酸過多者需慎用。

五、抗氧化

羅漢果苷和甘草酸均為天然抗氧化劑，能清除氧自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長期適量飲用可幫助改善皮膚干燥、面色晦暗等亞健康狀態(tài)，但需配合健康生活方式才能顯現(xiàn)效果。

羅漢果甘草代茶飲建議每日用量羅漢果1/4-1/2個、甘草3-5克，沸水沖泡飲用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少頻次，連續(xù)服用不宜超過2周。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，孕婦及過敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。避免與強(qiáng)心苷類、利尿劑等西藥同服，服用期間忌食生冷油膩。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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