針灸可通過調(diào)節(jié)氣血、平衡陰陽、改善腦功能等方式輔助治療抑郁癥。抑郁癥通常由肝氣郁結(jié)、氣血不足、脾虛濕困、心腎不交、痰火擾神等因素引起。
針灸通過刺激太沖穴、合谷穴等穴位疏通肝經(jīng)氣機(jī),緩解因肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的情緒低落、胸脅脹痛。肝郁化火者可配合大椎穴放血,氣血兩虛者加灸足三里穴。臨床常用柴胡疏肝散配合針灸,或遵醫(yī)囑使用舒肝解郁膠囊、丹梔逍遙丸等中成藥。
選取百會穴、涌泉穴等穴位調(diào)節(jié)陰陽失衡,改善晝夜節(jié)律紊亂型抑郁伴隨的失眠早醒。心腎不交者加刺神門穴、太溪穴,配合交泰丸;陰虛火旺者針刺三陰交穴,聯(lián)合天王補(bǔ)心丹。需注意避免在患者過度疲勞時施針。
針刺印堂穴、四神聰穴等頭部穴位可調(diào)節(jié)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌,改善認(rèn)知功能下降和注意力渙散。研究顯示電針刺激能增強(qiáng)前額葉皮層活動,嚴(yán)重抑郁發(fā)作時可配合鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。
針對脾虛濕困型抑郁的食欲減退、肢體沉重,針灸中脘穴、陰陵泉穴配合艾灸效果顯著。痰濕重者加豐隆穴,可聯(lián)合參苓白術(shù)散。治療期間建議控制生冷油膩飲食,避免久處潮濕環(huán)境。
心俞穴、神門穴等安神穴位能緩解焦慮躁動癥狀,對伴發(fā)心悸胸悶者尤為適用。痰火擾神者配內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴,可聯(lián)用礞石滾痰丸。建議治療期間配合八段錦、冥想等舒緩運(yùn)動。
針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作,10-15次為1療程,每周2-3次。輕度抑郁可單獨(dú)使用針灸,中重度需配合藥物和心理治療。治療期間保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠,適量食用小米、百合、蓮子等寧心安神食材,避免咖啡因和酒精攝入。如出現(xiàn)自殺傾向等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即尋求精神科醫(yī)師幫助。
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