通常沒有“有哪十種食物回奶最快”這種說法，一般可以使用炒麥芽、山楂、螃蟹、韭菜、苦瓜等食物回奶，通常比較快。
1.炒麥芽：該食物含有麥角生物堿，可以抑制催乳素的分泌，女性可以吃炒麥芽幫助回奶。
2.山楂：該食物味酸、甘，性微溫，可以行氣散瘀，具有一定的回奶作用。
3.螃蟹：螃蟹屬于寒涼的食物，哺乳期女性大量食用可能會導(dǎo)致回奶。
4.韭菜：其中含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，也可能會抑制乳汁的分泌。
5.苦瓜：該食物味苦，性寒，可能會影響乳汁的分泌，具有輔助回奶的效果。
回奶期間，建議女性降低哺乳頻率，減少對乳腺的刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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