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快速治拉肚子的小妙招

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快速緩解腹瀉可通過口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、腹部熱敷、服用止瀉藥物、補(bǔ)充益生菌等方式實(shí)現(xiàn)。腹瀉通常由感染、食物不耐受、胃腸功能紊亂、藥物副作用、炎癥性腸病等原因引起。

1、口服補(bǔ)液鹽

腹瀉容易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)失衡,口服補(bǔ)液鹽能快速補(bǔ)充水分和鈉、鉀等電解質(zhì)??蛇x擇葡萄糖電解質(zhì)泡騰片或口服補(bǔ)液鹽散,按說(shuō)明書用溫水沖服。兒童腹瀉時(shí)家長(zhǎng)需注意觀察尿量,若4小時(shí)內(nèi)無(wú)排尿需就醫(yī)。

2、調(diào)整飲食

急性期選擇低渣流質(zhì)飲食,如米湯、藕粉、蘋果泥等,避免高糖、高脂及乳制品。癥狀緩解后逐步過渡到饅頭、面條等低纖維食物。香蕉富含鉀元素,有助于改善電解質(zhì)紊亂,但需避免空腹食用。

3、腹部熱敷

用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意防止?fàn)C傷,嬰幼兒需家長(zhǎng)測(cè)試溫度,皮膚敏感者可隔衣物熱敷。

4、服用止瀉藥

蒙脫石散可吸附腸道毒素和水分,形成保護(hù)膜;鹽酸洛哌丁胺膠囊能抑制腸蠕動(dòng),但細(xì)菌性腹瀉禁用;消旋卡多曲顆粒適用于兒童急性腹瀉。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用,避免自行調(diào)整劑量。

5、補(bǔ)充益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,縮短腹瀉病程。與抗生素需間隔2小時(shí)服用,沖泡時(shí)水溫不超過40℃。乳糖不耐受者建議選擇不含乳制劑的益生菌產(chǎn)品。

腹瀉期間需保持肛周清潔,每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意腹部保暖。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識(shí)模糊等癥狀,或嬰幼兒腹瀉超過24小時(shí)未緩解,應(yīng)立即就醫(yī)?;謴?fù)期可適量食用蒸蘋果、山藥粥等健脾食物,2周內(nèi)避免生冷辛辣刺激飲食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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