肌肉出現(xiàn)鈣化鍛煉方法較多，患者可以選擇手法按摩或按摩儀器，對于局部發(fā)生鈣化的肌肉進行按摩，促使肌肉功能逐漸恢復(fù)正常。而對于輕度肌肉鈣化者，可以選擇局部熱敷進行處理。此外，游泳也是不錯的方法，通過游泳也可以改善發(fā)生鈣化的肌肉組織。
長期保持一種坐姿或站姿造成肌肉勞損或者是肌肉之前曾受過外傷，沒有經(jīng)過正確的處理，都有可能會造成肌肉鈣化。肌肉鈣化并沒有確切的治療方案，只能通過日常鍛煉進行改善，促使肌肉恢復(fù)正常功能。那么，肌肉鈣化怎么鍛煉？
一、按摩
按摩是肌肉發(fā)生鈣化后主要的鍛煉方法之一，患者可以適當?shù)膶Πl(fā)生肌肉鈣化的部位進行適度的按摩。適度按摩能夠加強局部肌肉血液，促使局部肌肉逐漸恢復(fù)正常的生理功能。而按摩的方法較多，除了常見的手法按摩之外，也可以借助于一些按摩儀器。相比較而言，按摩儀器效果更為明顯，但是在按摩時要注意把握好按摩時間，并且要注意長期堅持才能起到良好的效果。
二、熱敷
熱敷也是不錯的方法，對于輕度肌肉鈣化的患者而言，可選擇局部熱敷，通過熱敷同樣也能夠促進局部發(fā)生鈣化的肌肉血液循環(huán)通暢，緩解由于肌肉鈣化引起的各種不適癥狀，療效也較為確切。
三、游泳
游泳屬于慢性全身性運動。在游泳過程中，全身各個部位的肌肉會得到充分的鍛煉，所以當肌肉出現(xiàn)鈣化時，也可通過游泳改善。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肌肉萎縮分哪些程度
現(xiàn)在的人缺乏運動，疾病也越來越多，肌肉萎縮是一種常見的病，很多老年人會患上，這給患者帶來了極大的痛苦，不是常人能體會的。肌肉萎縮也分型，看嚴重情況來制定治療的方案，你們都知道肌肉萎縮分哪些程度嗎
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肌肉萎縮的治療專家介紹一下
治療肌肉萎縮的方法有幾種，但是患者們不了解治療肌肉萎縮對的方法怎么樣，那治療肌肉萎縮的方法有哪些呢?肌肉萎縮已經(jīng)在影響著患者們的正常生活，下面，就讓專家們來為大家介紹下治療肌肉萎縮的方法有哪些。一、西醫(yī)治療肌肉萎縮目前，國內(nèi)外采用西藥進行治療肌肉萎縮均無理想療效。二，中醫(yī)治療肌肉萎縮中醫(yī)以辯證
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肌肉萎縮如何治療
肌肉萎縮可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，具體需根據(jù)病因選擇針對性方案。肌肉萎縮可能與神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動等因素有關(guān)，建議盡早就醫(yī)評估。1、物理治療針對輕度肌肉萎縮或廢用性萎縮，康復(fù)訓(xùn)練是核心干預(yù)手段...
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一般髖關(guān)節(jié)打了石膏以后腿會變形嗎
通常一般髖關(guān)節(jié)打了石膏以后腿不會變形，打石膏是有助于髖關(guān)節(jié)的生長發(fā)育，通常對身體健康是沒有影響的。髖關(guān)節(jié)打石膏可以保持骨關(guān)節(jié)的位置，以免日?；顒訐p傷局部，影響病情恢復(fù)，能夠有效的限制髖關(guān)節(jié)的活動，以免造成二次損傷，對于病情的恢復(fù)是有很大的作用的。一般打石膏后不會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)變形的情況。如果在打石膏期間，出現(xiàn)石膏過緊或石膏移位等情況，需及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整，以免影響病情恢復(fù)。髖關(guān)節(jié)打完石膏后還需隨時監(jiān)測自身下肢情況，以便于了解自身情況，做好針對性治療。在打石膏期間可以適當鍛煉抬腳練習，可能有效防止肌肉萎縮。同時可多注意補鈣，能夠有效促進骨骼的恢復(fù)。治療期間，建議患者多休息，不宜進行劇烈運動，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影響病情恢復(fù)。此外，建議適量攝入清淡、有營養(yǎng)的食物，如蘋果、雞蛋、西紅柿等，對身體恢復(fù)有一定的益處。208次播放 2024-11-30
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老人腿沒勁發(fā)軟什么原因
老人一般情況下走路不如年輕人利索，這是正?，F(xiàn)象，多半和人體機能減退有關(guān)，肌肉減少癥是老年人腿無力的重要問題。對于老年人來說，要適當?shù)脑黾討敉饣顒?，要鍛煉腿部的肌肉，因為肌肉力量好了，器官的代謝，包括身體的機能，生活的質(zhì)量才會有所提高。還要考慮老年人有沒有一些代謝性疾病，如說老年性骨質(zhì)疏松或長期臥床，或有其他的一些疾病，如脊髓壓迫癥、雙腿的功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森等，這些都可以使肌肉力量減弱。語音時長 02:2693795次收聽 2021-09-29 -
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如何鑒別上下運動神經(jīng)元癱瘓
上下運動神經(jīng)元癱瘓主要是醫(yī)考臨床癥狀來進行鑒別。下運動神經(jīng)元癱瘓主要表現(xiàn)為肌無力、萎縮等；早期就可以出現(xiàn)萎縮的情況。同時患者腱反射消失；通過電生理檢查可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)傳導(dǎo)的改變。上運動神經(jīng)元也會出現(xiàn)肌無力，但是沒有明顯的萎縮；腱反射是亢進的，還會有明確的定位性病理反射的存在；隨疾病進展至晚期，也可出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。診斷下運動神經(jīng)元癱瘓需要依靠癥狀體征與肌電圖綜合評價，而上運動神經(jīng)元其肌電圖異常表現(xiàn)沒有下運動神經(jīng)元來的有診斷意義。這就是上下運動神經(jīng)元癱瘓的鑒別。語音時長 01:10113836次收聽 2021-05-20 -
肌肉萎縮給患者造成的傷害
肌肉萎縮會給廣大患者帶來很多的不便，肌肉萎縮的出現(xiàn)會嚴重影響患者的學(xué)習、工作和生活，所以對于肌肉萎縮大家一定要引起足夠的重視，那么肌肉萎縮給患者造成的傷害有哪些?一起來看看吧
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肌肉萎縮是不是遺傳病
肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮校病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。那么，肌肉萎縮是不是遺傳病?
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脊髓縱裂肌肉萎縮是怎么回事
脊髓縱裂肌肉萎縮是一種少見的先天性的畸形。脊髓被椎管內(nèi)骨性縱隔分為兩半，并產(chǎn)生脊髓壓迫癥狀治疾病，其是由椎體向后生長之骨性的軟骨或者是纖維的縱隔，將脊髓或終絲分成兩半，其臨床上多見于兒童，亦可致成年人可出現(xiàn)癥狀。癥狀有背部的皮膚異常、下肢的神經(jīng)癥狀以及下肢的畸形等。其成人一般疼痛是主要的癥狀，神經(jīng)癥狀都為進行性，包括膀胱以及直腸的功能等。隨著病情的進展，脊髓縱裂可以導(dǎo)致多處的骨骼肌肉畸形，可以出現(xiàn)肌肉的萎縮，雙下肢的不對稱，出現(xiàn)馬蹄內(nèi)翻足等另外會導(dǎo)致肌肉力量的減弱，導(dǎo)致一些反射減弱或消失，導(dǎo)致二便功能的失禁等?？傊顾杩v裂可以導(dǎo)致下肢的肌肉萎縮以及肌無力等。語音時長 01:3454658次收聽 2020-03-19 -
肌肉萎縮癥有什么癥狀
肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細或消失，最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小?？杀憩F(xiàn)為一側(cè)的肢體，兩側(cè)肢體或全身肌肉容積減小。由于肌肉本身的疾病，或者神經(jīng)系統(tǒng)功能損害導(dǎo)致，最常見神經(jīng)源性肌萎縮和肌源性肌萎縮，也有腦部病變導(dǎo)致的廢用性肌萎縮?；颊叱思∪庾兗殹⒆冃∫酝?，還會出現(xiàn)肌力下降、肌張力下降。具體的臨床癥狀和萎縮的部位有關(guān)：大腿肌肉萎縮會出現(xiàn)大腿變細，以股四頭肌萎縮為主，患者抬腿困難，能行走的距離明顯縮短；小腿肌肉萎縮，以腓腸肌萎縮多見，患者小腿變細，呈鶴腿樣表現(xiàn)；肩胛帶肌肉萎縮，以進行性的四肢近端肌萎縮常見，多見于肌營養(yǎng)不良??；肌源性面部肌肉萎縮，比如肌營養(yǎng)不良的面肩肱型，可以出現(xiàn)斧狀面容；骨間肌和魚際肌萎縮，可以引起患者握力下降，不能持重物，患者的手呈爪形。語音時長 01:3754261次收聽 2020-01-07 -
肌肉萎縮能治好嗎
肌肉萎縮能治好嗎？答案是不確定的，一般失用性萎縮是可以進行治愈的，但是如果是失神經(jīng)性肌肉萎縮絕大部分是治不好的。肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細或消失，最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小?？杀憩F(xiàn)為一側(cè)的肢體，兩側(cè)肢體或全身肌肉容積減小，如果患者出現(xiàn)了失神經(jīng)性萎縮，一般恢復(fù)相對較難。當運動神經(jīng)元受損會出現(xiàn)肌肉萎縮，如運動神經(jīng)元病的患者，由于運動神經(jīng)元是屬于不可再生的神經(jīng)，這種情況相對較難恢復(fù)。如果患者肌肉萎縮屬于遺傳因素導(dǎo)致的，相對較難恢復(fù)，如果患者的肌肉萎縮是由于長時間不用，如骨折后行石膏拖外固定后，或者粉碎性骨折手術(shù)后，需要長期臥床導(dǎo)致廢用性萎縮，相對來說比較好治，注意肌肉康復(fù)鍛煉，并且配合針灸按摩可以幫助肌肉萎縮的恢復(fù)。語音時長 01:3059699次收聽 2020-01-07 -
手上肌肉萎縮怎么辦
首先要明確手上肌肉萎縮的原因，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來。如是骨折引起，愈合后進行功能鍛煉可以恢復(fù)。首先要明確手上肌肉萎縮的原因，除單純骨折引起肌肉萎縮，常見還有神經(jīng)損傷引起骨肌肉萎縮，比如尺神經(jīng)橈神經(jīng)或者正中神經(jīng)損傷，相應(yīng)支配的肌肉就會萎縮起來，甚至是臂叢神經(jīng)牽拉、頸椎病、頭部問題，神經(jīng)受到影響，導(dǎo)致相應(yīng)部位的手前臂肌肉的萎縮。找出病因才能針對性解決萎縮的問題，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來，肌肉萎縮自然就會恢復(fù)。如是骨折引起，愈合之后進行功能鍛煉，肌肉萎縮自然可以恢復(fù)的。54458次播放 2019-12-30
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小腿肌肉萎縮是什么原因引起的
常見原因是骨折影響了肌肉本身或骨組織，也可能局部疾病導(dǎo)致神經(jīng)受刺激引起萎縮。小腿肌肉萎縮可能小腿骨折、小腿脛腓骨骨折、膝關(guān)節(jié)外傷、大腿骨折，因為廢用不活動就可能出現(xiàn)肌肉的萎縮。還有一種情況，支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響。比如腰間盤突出、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等等，導(dǎo)致支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響，就會引起萎縮，甚至是肌肉都沒了。57926次播放 2019-12-30
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肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮主要是橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉的纖維變細甚至消失，從而導(dǎo)致肌肉的體積縮小。肌肉萎縮的原因有很多，最常見的是廢用性萎縮，周圍神經(jīng)病變，導(dǎo)致有肌肉的地方明顯無力，肌肉明顯萎縮，還會出現(xiàn)雙側(cè)肢體的不對稱，一般測量周徑會發(fā)現(xiàn)兩側(cè)周徑相差在3厘米以上。主要癥狀為肌肉無力、收縮困難、肌肉體積明顯縮小，而且神經(jīng)系統(tǒng)感知能力降低，主要表現(xiàn)在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等，肌肉萎縮以后會出現(xiàn)肌肉無力、肌肉震顫、活動不便，甚至造成完全性癱瘓。因此如果得了肌肉萎縮，一定要及時就診，對癥治療，找到病因，從而得到針對性的治療，才能防止肌肉繼續(xù)萎縮，使肌肉慢慢恢復(fù)正常。56353次播放 2019-11-13
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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補腎丸的功效與作用是什么
補腎丸具有溫補腎陽、益精填髓的功效，主要用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。一、溫補腎陽補腎丸中的肉蓯蓉、巴戟天等成分能溫補腎陽，改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒怕冷、四肢不溫。腎陽不足可能因先天稟賦不足、久病耗損或年老體衰引起，常伴隨夜尿頻多、精神1459次瀏覽
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