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長時間熬夜對身體的危害

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長時間熬夜對身體的危害可能有身體抵抗力下降、影響胃腸道健康、皮膚變得越來越差等。

1、身體抵抗力下降

如果說長時間熬夜,身體抵抗力會下降。身體各個器官工作了一天需要休息,如果一直熬夜,這些器官就得不到充分休息,功能會受到損傷。器官功能一旦受損,身體的代謝也會出現(xiàn)問題,久而久之便會導(dǎo)致身體抵抗力下降。

2、影響胃腸道健康

長時間熬夜還有可能會影響到胃腸道健康。晚上睡覺的時候,胃腸道可以得到休息,如果長時間熬夜,胃腸道得不到充分休息。這樣很容易出現(xiàn)消化不良的問題,也容易患上胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍等胃腸道疾病。

3、皮膚變得越來越差

若是熬夜的時間過長,就無法得到充分的休息,身體的新陳代謝速度會變慢。很多毒素便會積存在皮膚當(dāng)中,使皮膚的狀態(tài)變得越來越差,更早出現(xiàn)皺紋或者是色斑。

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