宮縮痛主要發(fā)生在下腹部和腰骶部,疼痛可能向大腿內(nèi)側(cè)放射。宮縮是子宮肌肉規(guī)律性收縮的表現(xiàn),臨產(chǎn)時(shí)疼痛感會(huì)逐漸增強(qiáng)并呈現(xiàn)周期性。
宮縮初期疼痛通常集中在肚臍以下的下腹部,表現(xiàn)為間歇性鈍痛或緊繃感,類似經(jīng)期腹痛但強(qiáng)度更高。隨著產(chǎn)程進(jìn)展,疼痛范圍會(huì)擴(kuò)大至整個(gè)下腹區(qū)域,并伴隨明顯的腰骶部酸脹或壓迫感,部分孕婦會(huì)感到疼痛向大腿根部延伸。這種疼痛具有波浪式特征,每次持續(xù)30-70秒后逐漸減弱,兩次宮縮間有短暫間歇期。生理性宮縮痛源于子宮肌層收縮和宮頸擴(kuò)張,疼痛程度與個(gè)體耐受性、胎兒位置及產(chǎn)程階段密切相關(guān)。
若出現(xiàn)持續(xù)性劇痛伴陰道出血、發(fā)熱或胎動(dòng)異常,需警惕胎盤早剝、宮內(nèi)感染等病理情況。異常宮縮痛可能表現(xiàn)為疼痛部位偏移至單側(cè)腹部,或伴隨肩背部放射性疼痛。假性宮縮的疼痛范圍較局限,多出現(xiàn)在腹前壁且不規(guī)律,改變體位或休息后可緩解。孕晚期需注意區(qū)分真假宮縮,真性宮縮的疼痛會(huì)隨時(shí)間推移逐漸增強(qiáng)且間隔縮短。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續(xù)時(shí)間,采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛。臨產(chǎn)時(shí)保持適度活動(dòng)有助于胎頭下降,但破水后需立即平臥就醫(yī)。宮縮期間可通過熱敷腰骶部、調(diào)整分娩體位減輕不適,避免過度緊張導(dǎo)致肌肉僵硬。若疼痛難以忍受或伴有異常癥狀,應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)護(hù)人員評(píng)估處理。
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