髕骨骨折一個月通常可恢復(fù)部分關(guān)節(jié)活動度，但尚未達(dá)到完全愈合。髕骨骨折的恢復(fù)程度與骨折類型、治療方式及個體差異密切相關(guān)。
髕骨骨折后一個月，多數(shù)患者通過石膏或支具固定可初步形成纖維性骨痂，膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛明顯減輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練。此時患肢負(fù)重能力仍較弱，需借助拐杖輔助行走，避免完全負(fù)重。X線檢查可能顯示骨折線模糊，但骨性愈合尚未完成。康復(fù)重點在于防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，可通過直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練維持肌力。
少數(shù)采用手術(shù)內(nèi)固定的患者，若骨折為簡單橫行類型且固定穩(wěn)定，一個月時可能獲得更積極的康復(fù)進(jìn)展。關(guān)節(jié)活動范圍可達(dá)60-90度，可嘗試部分負(fù)重站立。但粉碎性骨折或伴有韌帶損傷者恢復(fù)較慢，關(guān)節(jié)活動可能仍受限在30度以內(nèi)，需延長保護(hù)性制動時間。術(shù)后感染、內(nèi)固定松動等并發(fā)癥會顯著延緩恢復(fù)進(jìn)程。
髕骨骨折后一個月應(yīng)定期復(fù)查影像學(xué)，根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)計劃。飲食需保證每日蛋白質(zhì)攝入量達(dá)到每公斤體重1.2-1.5克，補充維生素D和鈣劑。睡眠時保持膝關(guān)節(jié)伸直位，避免屈曲攣縮?；謴?fù)期間出現(xiàn)突發(fā)腫脹、發(fā)熱或疼痛加劇需立即就醫(yī)，排除深靜脈血栓或感染等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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