五個(gè)月的胎兒身長(zhǎng)約25厘米,體重約250-500克,各器官系統(tǒng)已初步發(fā)育成型。
五個(gè)月屬于孕中期,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育速度加快。此時(shí)胎兒頭部約占身長(zhǎng)的三分之一,面部特征逐漸清晰,出現(xiàn)眉毛和睫毛。皮膚呈現(xiàn)半透明狀態(tài),皮下脂肪開始沉積但較薄。胎兒四肢活動(dòng)明顯增強(qiáng),孕婦可感知胎動(dòng)。胎兒聽覺系統(tǒng)初步發(fā)育,能感知外界聲音刺激。消化系統(tǒng)開始產(chǎn)生胎糞,但尚未排出。循環(huán)系統(tǒng)中心臟結(jié)構(gòu)完善,心跳頻率約為每分鐘120-160次。神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育,出現(xiàn)原始反射活動(dòng)。胎兒呼吸系統(tǒng)尚未成熟,但會(huì)進(jìn)行吞咽羊水的練習(xí)動(dòng)作。骨骼繼續(xù)骨化變硬,肌肉力量逐漸增強(qiáng)。胎兒的性別特征已能通過超聲檢查辨別。
孕五月需注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和鐵元素,每日增加約300千卡熱量。建議選擇孕婦奶粉、深海魚類、瘦肉、豆制品等食物,配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免生冷、高糖高鹽飲食,禁止飲酒吸煙。保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步,每天30分鐘為宜。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測(cè)血壓、血糖和胎兒發(fā)育指標(biāo)。保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。記錄胎動(dòng)情況,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持心情愉悅,可通過音樂胎教與胎兒互動(dòng)。注意會(huì)陰清潔,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。外出時(shí)避免人群密集場(chǎng)所,做好防護(hù)措施。
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