不蓋被子睡不著，可能是個(gè)人習(xí)慣這種生理性因素導(dǎo)致的，也可能是失眠、神經(jīng)衰弱等病理性因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
一、生理性因素
長(zhǎng)時(shí)間都是蓋被子睡覺，如果突然不蓋被子，可能不習(xí)慣，從而睡不著。此時(shí)不需要特殊治療，蓋上被子睡覺就行。
二、病理性因素
1、失眠：可能是精神壓力、社會(huì)心理因素、慢性疾病等導(dǎo)致的，可表現(xiàn)為精神萎靡、難以入睡、多夢(mèng)等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B12片、復(fù)方金剛烷胺氨基比林片等藥物進(jìn)行治療，具有安神、抗焦慮的作用。
2、神經(jīng)衰弱：考慮與長(zhǎng)期精神壓力大、長(zhǎng)時(shí)間失眠等因素有關(guān)，可引起食欲不振、身體乏力、頭昏腦脹等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、振源片等藥物進(jìn)行治療，有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌模热?a href="http://www.deprekin.com/k/3hxiyekfka94iuj.html" target="_blank">焦慮癥、被迫害妄想癥、抑郁癥等，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。如果出現(xiàn)了上述情況，需要去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)、腦電圖、心電圖等檢查。生活中需要放松心情，避免精神緊張，還要清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康有好處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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