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肝臟在人體的什么部位

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肝臟位于人體右上腹，大部分被右側肋骨所遮蓋，其上緣約在右側乳頭下方，下緣與肋弓平齊，左側可延伸至左上腹。

肝臟是人體最大的實質性器官，形態(tài)類似楔形，占據了腹腔右上部的大部分空間。它的頂部緊貼膈肌，與右肺底部相鄰，底部則與胃、十二指腸、結腸右曲等臟器接觸。在體表投影上，肝臟的上界約在右側第五肋間，下界在右側肋緣附近，正常情況下成年人的肝臟在肋緣下不易觸及。肝臟的位置相對固定，主要由周圍的韌帶將其懸吊和固定在腹腔內。肝臟分為左右兩葉，右葉體積較大，左葉相對較小并向左側延伸。了解肝臟的準確位置有助于日常進行自我檢查，當右上腹出現持續(xù)性疼痛、悶脹或可觸及腫塊時，可能提示肝臟存在某些病變，需要提高警惕。

日常維護肝臟健康需要保持均衡飲食，控制高脂肪和高糖食物的攝入，適量增加蔬菜水果和全谷物的比例。規(guī)律進行有氧運動有助于維持健康體重，避免脂肪肝的發(fā)生。限制酒精攝入對預防酒精性肝病至關重要。避免濫用藥物可以減輕肝臟代謝負擔，使用任何藥物前應咨詢醫(yī)生。注意飲食衛(wèi)生，預防病毒性肝炎的傳播。保證充足睡眠和良好作息有助于肝臟在夜間進行有效的解毒與修復。定期進行健康體檢，通過肝功能檢查和腹部超聲及時了解肝臟狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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