血壓偏高如何預(yù)防高血壓

血壓偏高可通過控制體重、限制鈉鹽攝入、增加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等方式預(yù)防高血壓。血壓偏高可能與遺傳、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張等因素有關(guān)。1、控制體重超重或肥胖是血壓偏高的重要危險(xiǎn)因素，體重每減少5-...

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血壓偏高如何預(yù)防高血壓

血壓偏高可通過調(diào)整飲食、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、限制鈉鹽攝入、戒煙限酒等方式預(yù)防高血壓。血壓偏高可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張等因素有關(guān)。

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血壓偏高怎么預(yù)防高血壓

血壓偏高可通過控制體重、限制鈉鹽攝入、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等方式預(yù)防高血壓。

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血壓偏高如何預(yù)防高血壓

血壓偏高可通過調(diào)整飲食、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、限制鈉鹽攝入、戒煙限酒等方式預(yù)防高血壓。血壓偏高可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、精神壓力、肥胖、慢性腎病等因素有關(guān)。

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血壓偏高是高血壓?jiǎn)?/a>

血壓偏高不一定是高血壓，但可能是高血壓的前期表現(xiàn)。高血壓的診斷需在不同日多次測(cè)量血壓均超過140/90毫米汞柱才能確診。

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血壓偏高怎么預(yù)防高血壓

1、控制體重

2、限制鈉鹽

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

4、戒煙限酒

5、心理平衡

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血壓偏高怎么預(yù)防高血壓

1、控制體重

2、限制鈉鹽

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

4、戒煙限酒

5、心理平衡

2、限制鈉鹽

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)

4、戒煙限酒

5、心理平衡