西洋參通常建議空腹服用,有助于提高有效成分的吸收率。西洋參的主要活性成分包括人參皂苷、多糖等,空腹?fàn)顟B(tài)下胃腸吸收效率更高。
西洋參空腹服用時,胃內(nèi)無其他食物干擾,其有效成分能更快通過胃黏膜進(jìn)入血液循環(huán)。人參皂苷等成分在空腹環(huán)境下更易與腸道受體結(jié)合,生物利用度可提升。部分人群空腹服用可能出現(xiàn)輕微胃腸刺激,可改為餐后半小時服用。西洋參片含服或泡水飲用時,空腹吸收效果優(yōu)于與其他食物混合攝入。體質(zhì)虛弱者空腹服用西洋參可能出現(xiàn)心慌癥狀,此時可搭配少量蜂蜜水送服。
服用西洋參期間應(yīng)避免同時攝入蘿卜、濃茶等可能影響藥效的食物,連續(xù)服用不宜超過15天。陰虛火旺體質(zhì)者需減少用量,服用后出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)停用。儲存時需密封防潮,變質(zhì)西洋參會出現(xiàn)霉斑或酸敗氣味。日??纱钆潲湺蜩坭狡胶馑幮?,運(yùn)動后半小時服用有助于緩解疲勞。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整服用方案,長期使用需定期評估體質(zhì)變化。
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