中耳炎患者需注意避免耳道進水、控制感染源、及時就醫(yī)用藥、保持鼻腔通暢及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。中耳炎分為分泌性中耳炎和化膿性中耳炎,可能與細菌或病毒感染、咽鼓管功能障礙等因素有關(guān)。
洗澡或游泳時需使用防水耳塞,防止污水進入耳道加重炎癥。若耳道已化膿,可用無菌棉球輕柔堵塞外耳道口,但禁止自行掏挖或沖洗。洗頭后需及時用吹風(fēng)機低溫吹干耳周,濕度較高環(huán)境建議減少外出。
急性期需避免接觸呼吸道感染患者,減少去人群密集場所。擤鼻涕時應(yīng)單側(cè)交替進行,避免用力過猛導(dǎo)致病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染。兒童患者家長需定期消毒玩具和餐具,哺乳期嬰兒喂奶后應(yīng)豎抱拍嗝以防嗆奶。
出現(xiàn)耳痛、發(fā)熱或聽力下降時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物?;撔灾卸仔杳咳涨謇矶婪置谖锖笤儆盟?,禁止自行使用偏方或抗生素粉末。
過敏性鼻炎患者需規(guī)律使用糠酸莫米松鼻噴霧劑,感冒時可用生理性海水鼻腔噴霧清洗。乘坐飛機或高鐵前可咀嚼口香糖促進咽鼓管開放,避免氣壓變化誘發(fā)疼痛。睡眠時墊高枕頭有助于減輕耳部充血。
急性期需避免辛辣刺激食物,減少奶制品攝入以防分泌物黏稠??蛇m量增加獼猴桃、西藍花等富含維生素C的食物,幫助黏膜修復(fù)。反復(fù)發(fā)作患者應(yīng)戒煙酒,糖尿病患者需嚴格控糖以防感染遷延不愈。
中耳炎患者日常應(yīng)避免長時間佩戴耳機,乘坐飛機或潛水前需咨詢醫(yī)生?;謴?fù)期可進行鼓膜按摩訓(xùn)練,用食指輕壓耳屏后快速松開,每日重復(fù)進行促進中耳通氣。若出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、眩暈或面癱等癥狀,需立即就診排除并發(fā)癥。兒童患者家長應(yīng)定期復(fù)查聽力,避免延誤治療影響語言發(fā)育。
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