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血壓100，140正不正常

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血壓100，140通常不正常，屬于高血壓1級(jí)。血壓140毫米汞柱為收縮壓，100毫米汞柱為舒張壓，該數(shù)值已超過正常血壓范圍。

血壓140毫米汞柱和100毫米汞柱這一數(shù)值，屬于明確的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。高血壓1級(jí)指收縮壓在140至159毫米汞柱之間或舒張壓在90至99毫米汞柱之間。初次發(fā)現(xiàn)此血壓值時(shí)，可能并無特殊不適，但長期維持此水平會(huì)對(duì)心腦血管及腎臟等靶器官造成持續(xù)性損害。這種情況通常與不良生活習(xí)慣相關(guān)，例如長期高鈉飲食、身體活動(dòng)不足、超重或肥胖、精神壓力過大以及過量飲酒等。改善生活方式是基礎(chǔ)干預(yù)措施，包括減少食鹽攝入、增加蔬菜水果和全谷物的攝入、每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)、控制體重在合理范圍以及戒煙限酒。

若血壓持續(xù)處于140毫米汞柱和100毫米汞柱的水平，即便嘗試生活方式調(diào)整后仍未能有效下降，則需考慮藥物治療。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)具體情況開具降壓藥物，例如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、美托洛爾緩釋片或培哚普利叔丁胺片等。這些藥物通過不同機(jī)制幫助控制血壓，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇和使用，不可自行購藥或調(diào)整劑量。同時(shí)需要定期監(jiān)測血壓，了解控制情況。

發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)到140毫米汞柱和100毫米汞柱后，應(yīng)重視并定期監(jiān)測。建議記錄每日血壓值，就診時(shí)提供給醫(yī)生作為參考。日常生活中保持心態(tài)平和，避免情緒劇烈波動(dòng)，保證充足睡眠。飲食上注意營養(yǎng)均衡，限制加工食品和飽和脂肪的攝入。若伴有頭暈、頭痛、心悸等癥狀，或合并糖尿病、高血脂等疾病，應(yīng)更積極地進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。長期穩(wěn)定控制血壓有助于降低心梗、腦卒中、腎功能不全等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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