一開車就發(fā)困可能是疲勞駕駛的表現(xiàn),也可能是某些疾病的癥狀。
長時間駕駛、睡眠不足、車內(nèi)空氣不流通等因素容易導(dǎo)致駕駛時犯困。這種情況通常通過充分休息、開窗通風(fēng)、適當(dāng)活動等方式可以緩解。部分人群在夜間或午后駕駛時更容易出現(xiàn)困倦感,這與人體生物鐘有關(guān)。駕駛前避免攝入高脂肪食物,適當(dāng)飲用含咖啡因飲料有助于保持清醒。
某些疾病也可能導(dǎo)致駕駛時異常困倦。睡眠呼吸暫停綜合征患者在駕駛時容易因缺氧而犯困。糖尿病患者血糖波動過大時會出現(xiàn)疲勞感。甲狀腺功能減退患者常有嗜睡表現(xiàn)。貧血患者大腦供氧不足會導(dǎo)致困倦。這些情況需要及時就醫(yī)檢查,確診后遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
駕駛時頻繁犯困存在安全隱患,建議調(diào)整作息保證充足睡眠,避免連續(xù)長時間駕駛。如排除疲勞因素后仍持續(xù)出現(xiàn)駕駛困倦,應(yīng)及時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或睡眠??凭驮\。駕駛前可適當(dāng)活動身體,保持車內(nèi)溫度適宜,播放節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂也有助于提神。出現(xiàn)明顯困意時應(yīng)立即停車休息,確保行車安全。
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