左邊腰一直疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物鎮(zhèn)痛、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為左側(cè)腰部持續(xù)性酸痛，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。
2、腰椎間盤突出
椎間盤向后外側(cè)突出壓迫神經(jīng)根時，可能引發(fā)左側(cè)腰部放射性疼痛，常伴有下肢麻木。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引起突發(fā)性腰部絞痛，向會陰部放射。伴有血尿、尿頻等癥狀。確診需進行超聲檢查，可服用排石顆粒或行體外沖擊波碎石。
4、婦科疾病
女性左側(cè)附件炎、卵巢囊腫等婦科病變可能表現(xiàn)為左側(cè)腰骶部墜痛，月經(jīng)期加重。需婦科檢查明確，可服用桂枝茯苓膠囊配合紅外線理療。
5、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病早期多表現(xiàn)為晨起腰背僵硬，疼痛夜間加重。需風濕免疫科就診，常用塞來昔布膠囊聯(lián)合柳氮磺吡啶腸溶片控制病情。
日常應注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，睡眠選擇硬板床。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷，但須警惕藥物過敏。建議每周進行3-4次游泳、瑜伽等低沖擊運動增強腰背肌力量，飲食中適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，應立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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