腳被磨起水泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免感染、促進(jìn)愈合、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。水泡通常由摩擦刺激、皮膚損傷、局部炎癥反應(yīng)等因素引起。
1、消毒處理
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對水泡周圍皮膚進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌侵入。若水泡已破損，需用無菌生理鹽水沖洗創(chuàng)面，再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。消毒時(shí)動作輕柔，不要強(qiáng)行撕脫表皮。
2、保護(hù)創(chuàng)面
完整的水泡不建議刺破，可用無菌紗布覆蓋后貼防水創(chuàng)可貼。若水泡過大影響行走，可在消毒后用無菌針頭從邊緣刺破，擠出液體后保留表皮覆蓋。夜間可暴露創(chuàng)面保持干燥。
3、避免感染
每日更換敷料，觀察有無紅腫熱痛等感染跡象。避免穿磨腳的鞋子，選擇透氣棉襪。洗澡時(shí)用防水敷料保護(hù)，接觸污水后立即消毒。若出現(xiàn)黃色分泌物或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
4、促進(jìn)愈合
保持患處清潔干燥，可局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠加速修復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動加重摩擦。愈合期間可穿寬松軟底鞋，減少局部壓力。
5、必要時(shí)就醫(yī)
糖尿病患者或免疫低下者出現(xiàn)水泡應(yīng)及時(shí)就診。面積超過3厘米、伴隨化膿或持續(xù)疼痛的水泡需由醫(yī)生處理。深部血泡或反復(fù)發(fā)作的水泡可能需專業(yè)清創(chuàng)和藥物治療。
日常應(yīng)選擇合腳的鞋襪，新鞋穿著前可用防磨貼保護(hù)易摩擦部位。運(yùn)動時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動襪，保持足部干爽。若經(jīng)常出現(xiàn)水泡需檢查步態(tài)或鞋型是否合適，必要時(shí)使用矯形鞋墊?；謴?fù)期間避免食用辛辣刺激食物，多攝入富含鋅和維生素A的食物促進(jìn)皮膚修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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