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杏吃多了有什么危害

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杏吃多了可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、肥胖、上火、損傷胃黏膜、食物中毒等情況。

1、消化不良:杏口感酸甜,若一次性吃得過(guò)多,可能會(huì)出現(xiàn)惡心、反酸等消化不良的癥狀。

2、肥胖:杏中有一定的含糖量,食用之后無(wú)法及時(shí)消化,則可能轉(zhuǎn)化為脂肪,出現(xiàn)肥胖情況。

3、上火:杏性熱,吃得過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)口舌干燥、咽痛、口腔潰瘍等情況。

4、損傷胃黏膜:杏屬于酸性食物,可能會(huì)損傷胃黏膜,誘發(fā)胃潰瘍。

5、食物中毒:杏中含有杏氫苷類物質(zhì),過(guò)多食用容易引發(fā)食物中毒。

日常生活中,要適量吃杏,有助于為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),提高身體的新陳代謝,維持身體的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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