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肛瘺患者的保健措施

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肛瘺患者可通過(guò)保持局部清潔、調整飲食結構、規范用藥、定期復查、避免久坐等方式進(jìn)行保健。肛瘺是肛管直腸與肛門(mén)周?chē)つw相通的感染性管道，多由肛周膿腫破潰或切開(kāi)引流后形成。

1、保持清潔

每日用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴1-2次，每次10-15分鐘，水溫控制在40℃左右。排便后使用柔軟無(wú)香型濕巾清潔，避免用力擦拭?？蛇x擇含氯己定的肛周消毒噴霧輔助清潔，但需在醫生指導下使用。清潔后保持局部干燥，可薄涂氧化鋅軟膏保護皮膚。

2、飲食調整

每日飲水不少于1500毫升，增加燕麥、糙米等全谷物攝入，適量食用火龍果、獼猴桃等高膳食纖維水果。限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精，減少油炸食品攝入。急性發(fā)作期可短期采用低渣飲食，癥狀緩解后逐步恢復均衡飲食。

3、規范用藥

遵醫囑使用頭孢克肟分散片抗感染，配合康復新液促進(jìn)創(chuàng )面愈合。疼痛明顯時(shí)可短期使用對乙酰氨基酚緩釋片，但需避免長(cháng)期服用非甾體抗炎藥。局部可涂抹馬應龍麝香痔瘡膏緩解不適，使用前需清潔雙手。

4、定期復查

術(shù)后患者應按醫囑每2-4周復查一次，通過(guò)肛門(mén)指診和肛周超聲評估愈合情況。未手術(shù)者每3-6個(gè)月需進(jìn)行肛門(mén)鏡檢查，監測瘺管變化。出現發(fā)熱、膿性分泌物增多等感染征象時(shí)須立即就診。

5、避免久坐

每坐立1小時(shí)應起身活動(dòng)5-10分鐘，可使用中間鏤空的坐墊分散壓力。日常進(jìn)行提肛運動(dòng)，每日3組每組15次，增強盆底肌力量。避免騎自行車(chē)、騎馬等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)，推薦游泳、快走等低沖擊鍛煉。

肛瘺患者應選擇寬松透氣的棉質(zhì)內褲，避免穿著(zhù)緊身褲。保持規律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)。術(shù)后3個(gè)月內禁止重體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)。注意觀(guān)察排便習慣改變，記錄異常分泌物性狀。心理壓力較大者可參加肛腸疾病患者互助小組，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。所有保健措施需在主治醫師指導下個(gè)體化調整，不可自行停用處方藥物。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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