頭撞到起包可通過(guò)冷敷消腫、觀察癥狀、避免揉搓、適度休息、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。頭部撞擊后形成的包塊通常由皮下血管破裂出血或組織液滲出引起。
撞擊后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處,每次10-15分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹疼痛。避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷。
密切關(guān)注48小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊、瞳孔不等大等癥狀。這些可能是顱內(nèi)出血的信號(hào),需立即就醫(yī)。嬰幼兒需特別注意嗜睡或異??摁[。
切勿用力按壓或揉搓腫包,可能加重皮下出血。保持局部清潔,若皮膚破損需用碘伏消毒后覆蓋無(wú)菌敷料。腫脹處避免使用活血化瘀類(lèi)藥物。
撞擊后24小時(shí)應(yīng)保持安靜,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或低頭動(dòng)作。睡眠時(shí)可墊高頭部促進(jìn)血液回流。減少用腦活動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。
若出現(xiàn)抽搐、言語(yǔ)不清、肢體無(wú)力或包塊持續(xù)增大超過(guò)3天,需急診排查硬膜外血腫等繼發(fā)病變。兒童顱骨較薄,輕微撞擊也可能需影像學(xué)檢查。
日常需注意居家防撞措施,如家具包角、浴室防滑墊等?;謴?fù)期間避免攝入酒精或活血食物,保持充足睡眠有助于組織修復(fù)。若伴隨頭暈可適量補(bǔ)充電解質(zhì),但出現(xiàn)持續(xù)平衡障礙需神經(jīng)科評(píng)估。頭部外傷后三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免參與高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng),定期隨訪觀察遠(yuǎn)期影響。
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