支原體肺炎康復(fù)后咳嗽可通過生活護(hù)理、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解??人钥赡芘c氣道高反應(yīng)性、繼發(fā)感染、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免冷空氣或刺激性氣味接觸。每日飲用40℃左右的溫開水1000-1500毫升,有助于稀釋呼吸道分泌物。睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米可減少夜間咳嗽。用生理鹽水霧化吸入每日2-3次,每次10分鐘,能濕潤(rùn)氣道黏膜。
孟魯司特鈉咀嚼片適用于氣道高反應(yīng)性咳嗽,能阻斷白三烯受體。鹽酸氨溴索口服溶液可溶解黏痰,改善纖毛運(yùn)動(dòng)功能。布地奈德霧化混懸液用于過敏性咳嗽,需配合空氣壓縮霧化器使用。用藥期間觀察是否出現(xiàn)聲嘶、口腔念珠菌感染等不良反應(yīng)。
川貝燉雪梨選用碭山梨去核填入川貝粉3克,隔水蒸30分鐘食用。桔梗湯取桔梗6克配伍杏仁9克煎煮,適合痰黏難咳者。艾灸肺俞穴每日15分鐘,注意保持灸距防止?fàn)C傷。體質(zhì)虛寒者可選用三伏貼敷貼天突穴。
每周清洗更換床單被套,使用防螨材質(zhì)寢具。室內(nèi)禁止飼養(yǎng)寵物,花粉季節(jié)關(guān)閉門窗。新裝修房屋需檢測(cè)甲醛濃度,超標(biāo)時(shí)安裝空氣凈化器。外出佩戴口罩選擇KN95級(jí)別防護(hù)產(chǎn)品。
每日食用200克白蘿卜切絲涼拌,含芥子油苷可抑制咳嗽反射。銀耳蓮子羹取干銀耳10克慢燉2小時(shí),膠質(zhì)成分保護(hù)呼吸道。避免食用冰淇淋、辣椒等刺激性食物。過敏體質(zhì)者慎食海鮮、芒果等易致敏食物。
咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛等癥狀時(shí),需復(fù)查胸片排除細(xì)菌感染??祻?fù)期適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)膈肌力量。夜間咳嗽加重時(shí)可嘗試蜂蜜水含服,但1歲以下嬰兒禁用。保持每日7-8小時(shí)睡眠,避免過度用嗓。
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