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血壓低壓高是什么意思

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血壓低壓高通常是指舒張壓超過(guò)90毫米汞柱，可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣或腎臟疾病等因素引起，需結(jié)合具體原因干預(yù)。

1、遺傳因素

家族性高血壓病史可能增加舒張壓升高的概率。這類(lèi)患者血管彈性先天較差，外周阻力持續(xù)偏高，表現(xiàn)為舒張壓明顯升高。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，避免高鹽飲食和熬夜等誘發(fā)因素。

2、鈉鹽攝入過(guò)量

每日食鹽攝入量超過(guò)6克會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，血容量增加使舒張壓上升。常見(jiàn)于長(zhǎng)期食用腌制食品、快餐的人群，可能伴隨晨起面部浮腫。需逐步減少鹽分?jǐn)z入，用香辛料替代部分食鹽調(diào)味。

3、長(zhǎng)期精神緊張

交感神經(jīng)持續(xù)興奮會(huì)引起小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致舒張壓升高。多見(jiàn)于工作壓力大、焦慮人群，常伴有心悸、失眠等癥狀?？赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等放松訓(xùn)練改善。

4、腎臟疾病

腎動(dòng)脈狹窄或慢性腎炎可能導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活，引發(fā)舒張壓升高。典型表現(xiàn)為夜尿增多、下肢水腫，需檢查尿常規(guī)和腎功能?？勺襻t(yī)囑使用纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片等藥物。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)多會(huì)加速代謝，引起心率增快和舒張壓升高?；颊叨喟橛卸嗪?、手抖、體重下降，需檢測(cè)甲狀腺功能。常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。

日常需保持低鈉高鉀飲食，每日食鹽控制在5克以下，多吃香蕉、菠菜等富鉀食物；每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次30-45分鐘；避免熬夜和情緒激動(dòng)，睡眠時(shí)間保證7-8小時(shí)；肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下。若舒張壓持續(xù)超過(guò)100毫米汞柱或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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