心跳加快可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、情緒激動
緊張、焦慮等情緒波動會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快，通常伴隨手心出汗、呼吸急促等癥狀。可通過深呼吸、冥想等方式緩解。
2、劇烈運動
運動時心肌耗氧量增加，機體通過加快心率滿足供血需求，停止運動后心率會逐漸恢復(fù)正常。運動前充分熱身有助于減輕心臟負荷。
3、貧血
血紅蛋白不足導(dǎo)致血液攜氧能力下降，心臟代償性加速泵血，可能伴隨頭暈、乏力等癥狀。需完善血常規(guī)檢查，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補鐵藥物。
4、甲狀腺功能亢進
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，表現(xiàn)為心悸、多汗、體重下降等。需檢查甲狀腺功能，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5、心律失常
房顫、室上性心動過速等疾病會導(dǎo)致異常心搏，可能引發(fā)胸悶、暈厥。需進行心電圖或動態(tài)心電圖監(jiān)測，必要時使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒波動；飲食上限制咖啡因和酒精攝入，適量補充含鎂、鉀的食物如香蕉、深綠色蔬菜；若反復(fù)出現(xiàn)不明原因心悸，建議攜帶24小時動態(tài)心電圖記錄數(shù)據(jù)就診，避免自行服用調(diào)節(jié)心率藥物。運動前需評估心臟耐受能力，中高強度運動前建議進行專業(yè)心肺功能測試。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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