胃疼胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等原因引起,通常表現(xiàn)為上腹隱痛、餐后飽脹、噯氣等癥狀。
進(jìn)食過快、暴飲暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌異常。建議調(diào)整飲食習(xí)慣,選擇易消化的食物如小米粥、山藥等,避免空腹飲用濃茶或咖啡。
精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常,常伴隨便秘或腹瀉??赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部熱敷緩解,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服藥可能損傷胃黏膜,引發(fā)慢性炎癥。典型癥狀包括惡心、食欲減退。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn),常用藥物有鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片。
胃酸侵蝕黏膜下層可能形成潰瘍,疼痛多發(fā)生于餐前。胃鏡檢查可確診,治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護(hù)胃壁。
賁門括約肌松弛會(huì)導(dǎo)致胃酸反流,引發(fā)胸骨后燒灼感。建議睡前3小時(shí)禁食,抬高床頭,可遵醫(yī)囑服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片控制癥狀。
日常需保持飲食清淡規(guī)律,避免過飽或空腹時(shí)間過長(zhǎng),適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡或幽門螺桿菌檢測(cè),避免自行長(zhǎng)期服用抑酸藥物掩蓋病情。胃部不適期間可少量多次飲用溫姜水或米湯緩解癥狀,但需注意糖尿病患者慎用含糖飲品。
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