坐月子期間出現(xiàn)痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、使用藥物緩解、及時就醫(yī)等方式改善。痔瘡?fù)ǔS稍衅诟箟涸龈摺a(chǎn)后便秘、久坐久臥、飲食不當(dāng)、激素變化等因素引起。
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)肛門血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干,避免摩擦刺激。注意水溫不宜過高,防止燙傷皮膚。
增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等,每日飲水不少于2000毫升。避免辛辣刺激食物,減少精制碳水?dāng)z入,預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。
每次排便后用溫水沖洗肛門,選擇無酒精濕巾輕柔擦拭。穿著純棉透氣內(nèi)褲,勤換衛(wèi)生護(hù)墊,避免局部潮濕引發(fā)感染。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧乳膏等外用藥。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo),禁止自行服用口服止血藥或止痛藥。
若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛、痔核脫出無法回納等情況,應(yīng)立即就診肛腸科。嚴(yán)重痔瘡可能需要膠圈套扎術(shù)或痔切除術(shù),術(shù)后需加強創(chuàng)面護(hù)理。
坐月子期間需避免長時間臥床,每小時起身活動5-10分鐘,練習(xí)提肛運動增強盆底肌力量。保持規(guī)律作息,每日順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動,排便時勿過度用力。產(chǎn)后42天復(fù)查時應(yīng)主動向醫(yī)生反饋痔瘡恢復(fù)情況,必要時進(jìn)行??浦委?。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,確保用藥安全。
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