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流產(chǎn)后漲奶怎么辦

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流產(chǎn)后漲奶可通過熱敷按摩、減少液體攝入、穿戴合適內(nèi)衣、藥物干預(yù)、及時排乳等方式緩解。漲奶通常由激素水平驟降、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳汁淤積等原因引起。

1、熱敷按摩

用40℃左右溫毛巾敷于乳房10分鐘,配合指腹從乳根向乳頭方向環(huán)形按摩,每日重復(fù)進(jìn)行3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),按摩有助于疏通乳腺導(dǎo)管,緩解脹痛感。注意避免高溫燙傷及過度按壓導(dǎo)致乳腺損傷。

2、減少液體攝入

每日飲水量控制在1500毫升以內(nèi),避免飲用湯類、豆?jié){等促進(jìn)泌乳的飲品。短期內(nèi)限制液體攝入可減少乳汁分泌量,但需保證基礎(chǔ)代謝需求,防止脫水??缮倭匡嬘贸贷溠克染哂谢厝樽饔玫拇栾?。

3、穿戴合適內(nèi)衣

選擇無鋼圈全棉哺乳內(nèi)衣,提供適度支撐力但不過緊壓迫。24小時持續(xù)穿戴可避免乳房下垂,同時減輕運動時乳房晃動帶來的疼痛。夜間睡眠時不宜去除內(nèi)衣,防止側(cè)臥擠壓導(dǎo)致乳汁淤積加重。

4、藥物干預(yù)

溴隱亭片能直接抑制垂體泌乳素分泌,維生素B6片可輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能,必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。需嚴(yán)格遵循藥物說明書及醫(yī)師指導(dǎo),禁止自行調(diào)整劑量或聯(lián)合用藥。

5、及時排乳

當(dāng)脹痛明顯時可少量擠出乳汁至不適感減輕,但避免完全排空刺激持續(xù)泌乳。使用吸奶器時選擇最低檔位,單側(cè)乳房操作不超過5分鐘。乳汁淤積伴硬塊時需就醫(yī)處理,防止發(fā)展為乳腺炎。

流產(chǎn)后1周內(nèi)應(yīng)避免高蛋白飲食及下奶食物如鯽魚湯、豬蹄等,穿著寬松衣物減少乳房摩擦,每日記錄體溫觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱等感染征兆。若乳房出現(xiàn)紅腫熱痛、膿性分泌物或持續(xù)高熱,需立即就診乳腺外科。恢復(fù)期間保持情緒穩(wěn)定,激素水平通常會在2-6周內(nèi)逐漸回歸正常。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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