低壓70高壓110屬于正常血壓范圍。正常成年人的血壓標(biāo)準(zhǔn)為高壓90-140,低壓60-90,該數(shù)值處于理想?yún)^(qū)間。
血壓由心臟收縮和舒張時對血管壁產(chǎn)生的壓力決定,低壓70高壓110表明心臟泵血功能良好,血管彈性正常。此類血壓常見于健康成年人或長期保持規(guī)律運動的人群,通常不會伴隨頭暈、乏力等不適癥狀。日常監(jiān)測時若持續(xù)保持該水平且無異常體征,無須特殊干預(yù)。但需注意個體差異,部分低血壓體質(zhì)者可能在此數(shù)值下出現(xiàn)輕微疲倦感,可通過增加水分?jǐn)z入、避免久坐改善。
若血壓長期低于90/60或高于140/90,或伴隨視物模糊、胸悶等癥狀時需就醫(yī)排查。對于高血壓家族史、肥胖或高齡人群,即使當(dāng)前血壓正常也應(yīng)每3-6個月定期監(jiān)測。維持低鹽飲食、控制體重、規(guī)律作息有助于穩(wěn)定血壓水平,避免劇烈情緒波動和過度勞累。
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