痔瘡手術(shù)后一般能運動,但需根據(jù)恢復情況調(diào)整運動強度和時間。術(shù)后早期應避免劇烈運動,待傷口愈合后可逐步恢復低強度活動。
術(shù)后1-2周內(nèi)建議以臥床休息為主,可進行短時間散步等低強度活動。此時傷口處于愈合初期,過度活動可能導致創(chuàng)面出血或水腫。術(shù)后2-4周可逐漸增加活動量,如慢走、簡單伸展運動等,但仍需避免久坐久站、提重物等增加腹壓的行為。術(shù)后4周后若恢復良好,可嘗試游泳、瑜伽等溫和運動,但跑步、深蹲等高強度運動應推遲至術(shù)后6-8周。
若術(shù)后出現(xiàn)傷口裂開、持續(xù)出血或劇烈疼痛等情況,應立即停止運動并就醫(yī)。合并肛周感染、血栓形成等并發(fā)癥的患者,需嚴格遵醫(yī)囑限制活動。糖尿病患者或凝血功能障礙者,傷口愈合速度較慢,運動恢復時間需相應延長。
術(shù)后運動需穿著寬松透氣的衣物,保持會陰部清潔干燥。運動前后可進行溫水坐浴幫助局部血液循環(huán)。飲食上注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,避免辛辣刺激食物。建議術(shù)后定期復查,由醫(yī)生評估恢復情況后制定個性化運動方案。恢復期間出現(xiàn)任何不適都應及時就醫(yī),不要強行運動。
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