孕婦感冒了晚上一般能喝姜湯,可以緩解感冒癥狀。姜湯具有驅(qū)寒暖胃的作用,對(duì)風(fēng)寒感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀有一定改善效果。
姜湯中的姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán),幫助身體發(fā)汗,加速代謝廢物排出。生姜還具有抗炎作用,可減輕咽喉腫痛。熬制姜湯時(shí)建議選用新鮮生姜切片,加水煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘,可加入少量紅糖調(diào)味但不宜過甜。飲用時(shí)溫度控制在40-50攝氏度,避免燙傷口腔黏膜。夜間飲用后需注意保暖,防止再次受涼。
若孕婦感冒伴隨持續(xù)高熱超過38.5攝氏度,或出現(xiàn)咳嗽帶血、呼吸困難等癥狀時(shí)不宜單純依賴姜湯。妊娠期免疫力較低,病毒感染可能影響胎兒發(fā)育,需及時(shí)就醫(yī)排查流感等嚴(yán)重感染。妊娠糖尿病孕婦應(yīng)避免添加紅糖,妊娠劇吐者空腹飲用可能加重反胃癥狀。
孕婦感冒期間除飲用姜湯外,需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入,用生理鹽水沖洗鼻腔緩解鼻塞。睡眠時(shí)墊高枕頭減少鼻黏膜充血,保持室內(nèi)濕度在50%-60%。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)胎動(dòng)異常,應(yīng)立即到產(chǎn)科與呼吸科聯(lián)合就診。日常需注意佩戴口罩避免交叉感染,補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)抵抗力,保證每日8小時(shí)睡眠。
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