乳腺癌手術(shù)后需要注意傷口護(hù)理、淋巴水腫預(yù)防、功能鍛煉、心理調(diào)適和定期復(fù)查等方面。乳腺癌手術(shù)后的護(hù)理對(duì)恢復(fù)和預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要，患者需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑并保持健康生活方式。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或污染。定期更換敷料，觀察切口有無紅腫、滲液或發(fā)熱等感染跡象。若使用引流管，需記錄引流液性狀和量，按醫(yī)生指導(dǎo)拔除。避免提重物或劇烈活動(dòng)，防止傷口裂開。術(shù)后1-2周內(nèi)避免沐浴，可用溫水擦浴。
2、淋巴水腫預(yù)防
腋窩淋巴結(jié)清掃可能引發(fā)上肢淋巴水腫。術(shù)后需抬高患肢促進(jìn)淋巴回流，避免患側(cè)手臂測(cè)血壓、抽血或輸液。日常避免提重物，穿戴寬松衣物?？蛇M(jìn)行輕柔按摩和專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練，必要時(shí)使用壓力袖套。出現(xiàn)手臂腫脹、緊繃感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
3、功能鍛煉
術(shù)后早期可進(jìn)行手指屈伸、腕部旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng)，逐漸增加肩關(guān)節(jié)外展、上舉等訓(xùn)練?？祻?fù)鍛煉需循序漸進(jìn)，避免過度牽拉。物理治療師指導(dǎo)下的專業(yè)康復(fù)計(jì)劃有助于恢復(fù)上肢功能。堅(jiān)持鍛煉可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
4、心理調(diào)適
乳腺癌術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題?？赏ㄟ^心理咨詢、支持小組等方式獲得情感支持。保持與家人朋友溝通，適當(dāng)參與社交活動(dòng)。正念冥想、深呼吸等放松技巧有助于緩解壓力。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)心理干預(yù)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)查，包括臨床檢查、乳腺超聲、鉬靶或核磁共振等影像學(xué)檢查。復(fù)查可早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移跡象。同時(shí)需監(jiān)測(cè)化療、放療或內(nèi)分泌治療的副作用。建立完整的隨訪記錄，及時(shí)向醫(yī)生反饋任何異常癥狀。
乳腺癌術(shù)后恢復(fù)期需保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，避免高脂高糖食物。根據(jù)體力狀況進(jìn)行散步、瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞。戒煙限酒，保證充足睡眠。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不擅自調(diào)整治療方案。保持積極心態(tài)，建立健康生活方式有助于長(zhǎng)期康復(fù)。術(shù)后出現(xiàn)發(fā)熱、傷口異常、呼吸困難等緊急情況需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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