戒煙后肺功能通?？梢圆糠只蛲耆謴?fù)，具體恢復(fù)程度與吸煙年限、每日吸煙量以及是否已出現(xiàn)肺部器質(zhì)性病變有關(guān)。
戒煙后2-12周內(nèi)，支氣管纖毛功能開始修復(fù)，咳嗽、咳痰癥狀減輕。6-9個月后，小氣道功能改善，肺活量可提升。對于吸煙史不足10年且未發(fā)生慢性阻塞性肺疾病者，戒煙1年后肺功能指標可能接近非吸煙者水平。長期吸煙導(dǎo)致的肺氣腫等結(jié)構(gòu)性改變難以逆轉(zhuǎn)，但戒煙能顯著延緩病情進展。合并慢性支氣管炎的患者，戒煙后氣道炎癥減輕，但已形成的支氣管擴張通常不可逆。
每日吸煙超過20支且煙齡超過20年者，肺功能恢復(fù)可能不完全。存在中重度慢性阻塞性肺疾病時，戒煙雖能改善癥狀，但第一秒用力呼氣容積等指標難以恢復(fù)正常。二手煙暴露、空氣污染等環(huán)境因素會延緩恢復(fù)進程。肺結(jié)核治愈后的肺組織瘢痕、肺癌術(shù)后肺組織切除等情況也會影響最終恢復(fù)效果。
建議戒煙者定期進行肺功能檢查，堅持有氧運動如游泳或快走以促進肺康復(fù)，保持居住環(huán)境通風良好，避免接觸粉塵等呼吸道刺激物，出現(xiàn)持續(xù)呼吸困難應(yīng)及時就診呼吸科。日?？蛇M行腹式呼吸訓練，適量食用富含維生素C的柑橘類水果及富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，有助于減輕氣道炎癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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