女性腰疼和后背疼可能由腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性雌激素水平下降，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起腰痛并放射至下肢，伴有麻木、無力感。輕癥可通過牽引、理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需行椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。
4、泌尿系統(tǒng)感染
腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)感染可能引起腰部鈍痛，伴有發(fā)熱、尿頻尿急。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療。
5、婦科疾病
盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病可能引起腰骶部墜痛，月經(jīng)期加重。需婦科檢查明確診斷，可使用甲硝唑片、桂枝茯苓膠囊等藥物，必要時(shí)手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物，睡硬板床；適量進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌肉；飲食上多攝入含鈣豐富的牛奶、豆制品，避免辛辣刺激食物；出現(xiàn)持續(xù)或加重的腰背疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查后對(duì)癥治療，切勿自行用藥延誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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